หัวเราะบำบัด
siam laugh
อาจารย์ วัลลภ ปิยะมโนธรรม
รายการ สโมสรสุขภาพ
การหัวเราะแบ่งได้หลายประเภท แต่ที่นี้จะกล่าวถึง 2 แบบใหญ่ๆ คือการหัวเราะแบบธรรมชาติ และการหัวเราะบำบัด
หัวเราะแบบธรรมชาติ เกิดจากสมอง ความนึกคิด
หัวเราะบำบัด (หัวเราะ สยาม) ใช้สมองส่วนสัญชาติญาณ คือขับเคลื่อนเซลล์ประสาททุกส่วน โดยที่ไม่ต้องนึกอะไรให้หัวเราะ
การมองโลกในแง่ดีให้บ่อยขึ้น รวมถึงคิดถึงความปราถนาดีของคนอื่นที่มีต่อคุณ จะช่วยให้เป็นคนที่เครียดน้อยลง และมีความสุขมากขึ้นได้
ที่ มศว ทุกวันพฤหัสบดี 14.00-13.30 ถนน สุขุมวิท ซอย 23
กิจกรรมดีๆ ไม่มีค่าใช้จ่าย
- โวยวายบำบัด สำหรับคนเครียดจัดๆ
- ซึมเศร้า ร้องไห้
- หัวเราะบำบัด
