โรคติดต่อช่วงฤดูฝน
โรคติดต่อควรระวัง ช่วงฤดูฝน
สภาพอากาศช่วงฤดูฝน ที่ทำให้โรคหลายชนิดแพร่ระบาดได้ง่าย และรวดเร็ว
โรคไข้เลือดออก
สาเหตุ เกิดจากเชื้อไวรัสแดงกิว ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำโรค ส่วนใหญ่จะพบในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก้เป็นโรคนี้ได้ เกิดจากการที่ยุงลายกัดคนที่เป็นไข้เลือดออกและนำโรคมาสู่ผู้อื่น
อาการของโรค มีไข้สูง 2-7 วัน แม้ให้ยาลดไข้ มีหน้าแดง ปวดศีรษะ มีอาการไอ หรือมีน้ำมูกไหลเล้กน้อยในบางราย เบื่ออาหาร อาเจียน ปวดท้อง จะตรวจพบจุดเลือดออกจากการรัดแขนและพบความผิดปกติจากการตรวจเลือดได้ตั้งแต่วันที่ 3 ของอาการไข้ อาจมีเลือดกำเดาออก อาเจียนเป้นเลือดหรือถ่ายอุจจาระเป้นสีดำ ไข้มักจะลงในวันที่ 4-5 และอาจมีภาวะช้อกร่วมได้ ดดยจะมีอาการกระสับกระสับกระส่าย มือเท้าเย็น ไม่ปัสสาวะ
การป้องกัน กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ ยุงลายและลูกน้ำยุงลาย โดยคว่ำภาชนะที่ไม่ได้ใช้และมีน้ำขัง เพื่อไม่ให้ยุงลายวางไข่ หรือเปลี่ยนน้ำทุก 7 วัน กำจัดยุงลายโดยพ่นสารเคมีและในระยะที่มีการระบาดหรือมีเด็กที่ป่วยเป็นโรคในละแวกบ้าน ให้แจ้งเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อดำเนินการพ่นยาต่อไป อย่าให้ยุงกลางวันกัด
โรคเบาหวานแฝง
โรคเบาหวานแฝง
Hidden Diabetes
โรคเบาหวานชนิดนี้ เป็นเบาหวานชนิดที่ไม่สามารถตรวจเจอได้ โดยการตรวจสุขภาพทั่วไป เหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะหลังจากรับประทานอาหาร เนื่องจากตับอ่อนผลิตอินซูลินได้น้อย ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเช่นเดียวกับเบาหวานทั่วไป แต่ที่แตกต่างไปจากนั้นก็คือ เมื่อเป็นโรคเบาหวานแฝง อินซูลินจะทำหน้าที่บกพร่องเพียงแค่ตอนหลังรับประทานอาหารเท่านั้น หลังจากที่อินซูลินหลั่งออกมา ก็จะเสื่อมสภาพในการทำงาน เพียงแค่ประมาณ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะกลับมาเป็นปกติเหมือนเดิม และมีภาวะเสี่ยงอย่างมากต่อการเป็นโรคเบาหวานในอนาคต
หลอดเลือดลำคออุดตัน
หลอดเลือดลำคออุดตัน
โรคนี้เกิดจากการที่เส้นเลือดที่ไหลเวียนบริเวณสมองตลอดจนถึงลำคอ เกิดการอุดตัน ทำให้ระบบการทำงานของสมองเกิดความผิดปกติ
โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน หรือ Stroke เกิดจากภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เพราะมีการอุดตันของเส้นเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ส่งผลให้สมองขาดเลือด อยู่ในภาวะที่ทำงานไม่ได้ อาการเบื้องต้นที่พบบ่อย เช่น ตาพร่ามัวมองเห็นภาพซ้อน มีอาการชาครึ่งซีก อ่อนแรงและหน้าเบี้ยว หรือมีอาการแขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย พูดลำบาก หรือฟังไม่เข้าใจ เวียนศีรษะ การทรงตัวไม่ดี เดินเซ กลืนลำบาก ปวดศีรษะ (บางครั้งจะมีอาการปวดศีรษะรุนแรง) ซึ่งอาจจะแสดงอาการออกมาอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมีอาการหลายอย่างพร้อมกัน ส่วนใหญ่มักเกิดในกลุ่มวัยกลางคนขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยที่กำลังสร้างสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ เพื่อให้การรักษาและวินิจฉัยโดยด่วน ถ้าผู้ป่วยได้รับการรักษาและสามารถกลับคืนมาเป็นปกติใน 24 ชั่วโมง เรียกว่า TIA (Transient Ischemic Attack) หรือ Mini stroke
สาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน เกิดจากการมีไขมันไปเกาะผนังหลอดเลือดด้านในหลอดเลือดสมอง หรือมีลิ่มเลือดขนาดเล็กที่ลิ้นหัวใจและผนังหัวใจ หลุดลอยตามกระแสเลือดไปอุดตันหลอดเลือดในสมอง ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจโต ลิ้นหัวใจตีบหรือรั่ว ผนังหัวใจรั่ว หรือเกิดจากการฉีกของผนังหลอดเลือดด้านในทำให้เส้นเลือดอุดตัน รวมถึงการแข็งตัวของเลือดที่เร็วเกินไป หรือเกร็ดเลือดมากเกินไป [...]
ลำไส้แปรปรวน
ลำไส้แปรปรวน
Irritable Bowel Syndrome
โรคลำไส้แปรปรวน Irritable Bowel Syndrome คือโรคของลำไส้ที่ทำงานผิดปกติ โดยตรวจไม่พบความผิดปกติที่ลำไส้ เช่นส่องกล้องตรวจลำไส้ ตรวจเลือดผิดปกติ โรคนี้เป็นโรคที่พบบ่อยโรคหนึ่งในระบบทางเดินอาหาร ผู้ป่วยดดยทั่วไปที่เป็นโรคนี้มักจะมีประวัติเป็นมานาน บางรายอาจมีอาการเป็นปี และมีอาการเป็นๆ หายๆ เป็นโรคที่สร้างความรำคาญ และความทุกข์ทรมานให้แก่ผู้ป่วย รบกวนการดำเนินชีวิตและอาจทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ และพบว่าโรคลำไส้แปรปรวนมักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน มักจะมีอาการปวดท้อง อาจปวดตรงกลาง หรือปวดบริเวณท้องน้อย โดยทั่วไปจะปวดท้องน้อยด้านซ้ายมากกว่าด้านขวา ลักษณะอาการปวดมักจะปวดแบบเกร็ง มีอาการแน่นท้อง ท้องอืด อาการจะไม่สัมพันธ์กับอาหาร นอกจากนี้จะมีอาการท้องโตขึ้นเหมือนมีลมในท้อง อาจมีอาการเรอ หรือผายลมมากขึ้น และมีอาการถ่ายไม่ปกติ บางรายมีอาการท้องผูก บางรายท้องเสีย ผู้ป่วยบางรายมีความรู้สึกเหมือนถ่ายไม่สุด หรือมีอาการปวดเบ่งแต่เมื่อถ่ายอุจจาระแล้วอาการดีขึ้น มักจะมีอุจจาระเป็นมูกร่วมด้วย อาการต่างๆ เหล่านี้จะเป็นๆ หายๆ มีอาการมากน้อยสลับกันไป จะมีอาการเกิน 3 เดือน ในระยะเวลา 1 ปี
ปกป้องเส้นผมจากแสงแดด
ปกป้องเส้นผมจากแสงแดด
The hair is beautiful
ความร้อนจากแสงแดด เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการผมแห้งเสีย และเปราะบาง
หากคุณต้องทำกิจกรรมที่ต้องออกแดดเป็นเวลานานๆ สาวๆ คงไม่พลาดที่จะทาครีมกันแดดทั้งที่ใบหน้า และลำตัวเพื่อป้องกันการเกิดฝ้า และกระ สำหรับเส้นผม คุรควรสวมหมวก หรือมีผ้าคลุมผมโพกศีรษะไว้ เพื่อปกป้องเส้นผมคุณจากแสงแดดฌดยตรง
ใส่คอนดิชั่นเนอร์บนเส้นผมก่อนที่จะไปเล่นน้ำบริเวณชายหาด หรือไปว่ายน้ำในสระน้ำกลางแจ้ง โดยไม่ต้องล้างออก เพราะคอนดิชั่นเนอร์ที่คุณชโลมลงไปบนเส้นผมจะเป็นทรีตเม้นต์ที่ดีเยี่ยมสำหรับผมของคุณ และยังช่วยป้องกันเส้นผมของคุณจากการถูกทำร้ายจากแสงแดดอีกด้วย
เกล้าผมขึ้น หรือถักเปีย เพราะจะทำให้เส้นผมของคุณถูกแสงแดดไม่มากเกินไป
ฉีดสเปรย์ด้วยสารปกป้องเส้นผมจากแสงแดด โดยการผสมโลชั่นกันแดดที่มี SPF 25 หรือมากกว่านั้นก็ได้ในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้ากับน้ำครึ่งถ้วย แล้วบรรจุในขวดสเปรย์พกสเปรย์ติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่ออกแดด พร้อมทั้งฉีดลงบนเส้นผมทุกๆ ครึ่งชั่วโมง
ใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผมที่มีส่วนผสมของสารปกป้องเส้นผมจากแสงแดดในตัว ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหลากหลายชนิด มีส่วนผสมของ spf และส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถปกป้องเส้นผมจากมลพิษต่างๆ ได้ สิ่งสำคัญคือ ควรอ่านฉลากให้ละเอียดก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ และควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์บรรจุอยู่ด้วย
